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很多的瞬间，比如有一根白发，感觉校园一下子很远，看到很多特别年轻的面孔，从姐姐哥哥变成叔叔阿姨甚至爷爷奶奶等。有时候觉得自己成熟也是变老了，很难说。觉得自己变老了，很多上来说还是自己的心态变化，变得更成熟，更世故更沉稳。
1. 生理上的变化，身体上的变化觉得自己老了。大概就是年纪变大了，或许有了白发，或许是跑步没有那么精神了，或许是很容易就生病了等等现象，都会让人觉得自己老了。或许你自己突然发现记忆力下降了，视线模糊了，或者是听力下降了。这就是自己很容易感受到的自然的变老了，当你发现眼角开始有了皱纹的时候。
2. 心态上的变老，不再想象很多幼稚的东西，想象很多童真的东西，变得更加的成熟，也变得更加的世故，可以很沉稳的处理生活和工作，失去青春的活力，就会在心态上觉得自己渐渐的变老了，这种就是心态上的，从朝气蓬蓬，到自然闲适，不再那么莽撞和冲动。
3. 被别人的提醒变老，有时候自己没有发现自己变老，可能就慢慢的觉得自己变老了。当别人对你的称呼变成了叔叔阿姨，变成了爷爷奶奶。你就从别人的感官中变老了，当接触了更多成熟的人，物以类聚，你会发现自己从思想上和感受上都变老了。
4. 自己处理面对生活的状态觉得自己变老了，不再一面对纷争就发脾气，不再见不得挑战，不再充满了奇怪的幻想，不再喜欢刺激的运动。当你突然发现你可以很熟练的处理问题，面试世俗的烦恼，面试生活的柴米油盐，或者是熟练或者是麻木，那些瞬间你就会觉得自己变老了。
觉得自己变老也不是什么奇怪的事情，时光倒流慢慢的向前推进时代进步，推进社会的进步，你也在这样时间的洪流里起起伏伏。当你不再适应的了当前的科技和当前的社会变化，你就会发现自己真的变老了，没有了灵活的四肢和大脑。
你会发现当你不能在网络上了解一些热门的问题，了解一些当下的流行，你没办法使用一些科技的手段和产品，你就发现自己真的老了。跟不上时代，可能你就会慢慢的走近自己的步调，那一刻你发现自己的世界变小了，真的变老了。
这种变老的感觉可能很难轻易地脱离，但是有的人就一直保持青春的活力，保持年轻的心态，似乎时光和岁月都没有在他们的身上留下任何的痕迹。这样努力的不变老，也是一种人生的生活态度和选择了。
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