网上有关“血栓科普大赛”话题很是火热，小编也是针对血栓科普大赛寻找了一些与之相关的一些信息进行分析，如果能碰巧解决你现在面临的问题，希望能够帮助到您。
健康 危机
《 养生 堂》国际护士节特别节目2，为大家揭秘泡脚、穿弹力袜、滴药水……这些您经常会做的事情中，哪些暗藏 健康 危机！
案例： 一位75岁的老人，突然腿肿得厉害，他以为泡泡脚就可以缓解，结果越来越肿，还出现了皮肤的破溃，于是前往医院治疗，结果发现他患上了 深静脉血栓 ，因为来得比较及时，进行了规范的治疗，最终没有造成生命的危险。
很多老年人都有泡脚的习惯，适当泡脚可以缓解疲劳、助眠，但是对于 已经存在深静脉血栓的患者来讲，热敷和泡脚反而是不好的 。
因为此时腿上的静脉血本身的回流就已经受到了血栓的影响，大量地堵在肢体。热力作用下，促进了动脉血循环，但静脉血的回运有阻碍，这样静脉血瘀滞愈发厉害，症状也随之加重。而且，在热力的作用下，静脉也会出现扩张，对于新发的深静脉血栓，可能会 增加脱落形成肺栓塞的风险 。
预防深静脉血栓
有 静脉曲张的患者 也不能通过热敷或泡脚来预防深静脉血栓，想预防深静脉血栓，可以进行适当的运动。 但是有些人说自己每天晚饭后都去遛弯，怎么还会得深静脉血栓呢？
深静脉血栓形成的一个重要因素是 血液流动变慢 ，如果白天 久坐、久站 ，造成血液流动变慢，只是依靠晚上的活动，还是会有深静脉血栓的风险。另外， 长期卧床 ，血液循环变慢，也容易增加深静脉血栓的风险。
在专业人士的指导下穿弹力袜也可以起到预防的作用。 但是弹力袜的清洗和保存都是非常有讲究的。
如何正确的使用、清洗和保存弹力袜呢？
老年人由于 唾液分泌不足、口腔干燥，假牙等摩擦牙龈和清洁不到位、营养状况差、免疫力低下 等都会导致细菌在口腔滋生，发生溃疡。
护士长张丽燕带来了一款家庭自制漱口水，可以缓解您口腔溃疡引起来的疼痛。
家庭自制漱口水（碳酸氢钠漱口水）：
一勺小苏打配500毫升温开水，搅拌均匀即可。
建议：
一天使用三次，溃疡严重的患者每两个小时漱口一次，每次需含2—3分钟。 注意漱口水不能代替刷牙。
老年人也很容易出现手足裂口的情况，这个主要是与 老年人皮肤干燥、皮肤修复能力下降有关 ，提醒大家手足裂口不要缠胶布，容易引发感染、加重伤口。
护士长张丽燕带来了一个 家庭自制的护肤油 ，护士长经常给患者使用。这个护肤油其实就是 紫草油 ，紫草油可以 去腐生肌、通经活血、帮助抗炎 。
做法：
50克紫草配2斤的油，使用专用的砂锅，熬大概两到三分钟就可以开锅，开锅之后8到10分钟就可以关火，关火之后过滤，晾凉即可。可密封常温保存。
紫草中有一种有效成分是脂溶性的，所以用油熬制才能够很好的发挥紫草的作用。
使用方式：
手脚用温水洗干净，紫草油均匀地涂抹到手上、脚上，再戴上手套或者裹上保鲜膜捂上半个小时，干了之后可以不洗掉。 情况严重的人可以多涂抹几次。
湿疹、烧烫伤也可以使用，促进皮肤的愈合。
护士长张春燕告诉我们，门厅、厨房只要添置小小的物品就可以降低关节炎患者在家中出现危险的几率。
关节炎患者的容易出现骨关节强直，不能360度旋转，只能变成平面的动作，对于他们来说，旋转门把手非常吃力，建议可以 用按压的把手，方便患者生活。
在门厅，建议 安装安全把手， 关节炎患者的座位要保证双脚能着地，准备一个 换鞋凳、鞋拔子 ，方便患者穿鞋系鞋带。
在厨房，水龙头建议选择可以直接推开的，不用旋转的开关；准备置物推车，把患者经常使用的东西放入推车里，减少来回走动，防止跌倒；在厨房里还可以准备一把椅子，在等待菜熟的过程中，可以坐下休息，减少关节受累。
护士长张春燕还分享了几个妙招， 让关节强直的患者也可以完成正常的动作， 比如用铲子炒菜的时候，大拇指朝上，可以减少腕关节的受累，保护手腕关节；建议戴隔热手套抱或托着锅具，保护关节；常备多功能开瓶器，用它来开瓶盖，保护手腕关节。
很多老年人因为眼部的各种问题会使用眼药，但是您究竟会滴眼药水吗？护士长马晓薇提醒，如果眼药水用不对，首先影响的是 眼病患者的治疗效果，还可能引发和加重眼部疾病，出现视力模糊、视力下降、眼部疼痛……甚至全身中毒反应！
大部分的眼药水可以在室温环境下 避光、阴凉干燥处保存 ，对于一些特殊的眼药是需要在冰箱里冷藏的，大家关注药品的说明书就可以了。
如果配置了多种眼药水， 注意先点眼药水，后点眼药膏 ，在两种眼药之间， 间隔时间不能少于5分钟 。谨遵医嘱。
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阿司匹林早上吃还是晚上吃，饭前吃还是饭后吃？医生为您讲清楚
心脑血管之所以害人，最大的祸害就是心肌梗死和脑梗死，因为心肌梗死和脑梗死死亡率和致残率很高，脑梗死会引起半身不遂偏瘫各种后遗症，心肌梗死会引起心衰，这两病都会引起死亡。?
血管是怎么堵死的？
血栓就是血管内部的血块，其形成的主要原因就是斑块破裂。那么斑块又是什么？斑块就是血管内壁的垃圾，各种原因导致血管垃圾增多，血管内垃圾逐渐堆积，渐渐的就会附着在血管内壁，形成斑块，久而久之，斑块加重，就会影响血流，引起心肌供血不足，脑供血不足。当不稳定的斑块，发生破裂后，人体就会启动凝血系统，因为我们的身体有自我保护装置，发现出血就会立即启动凝血。斑块破裂就好比血管内部出血，这时候我们的身体就会启动止血系统，一旦止血就会形成血块，这个血块在血管内就是血栓，血栓就会堵死血管，血管堵死后，供血区域的心肌就会坏死，脑组织也会坏死。?
斑块简单理解就是动脉粥样硬化，就是动脉血管内像粥一样的垃圾。其形成及加重和很多因素有关，比如说遗传基因，高龄，高血脂，高血糖，高血压，肥胖，不 健康 饮食，抽烟，不运动，肾病等等因素，这些因素越多，越容易形成动脉粥样硬化，越容易引起血管狭窄，越容易发生斑块破裂，引起心肌梗死、脑梗死。
?第一步:
就是先预防动脉粥样硬化，遗传基因我们没法改变，我们也不能改变年龄，所以我们只能改变生活方式，戒烟戒酒，控制体重，低盐低脂低糖饮食，多吃蔬菜水果粗粮，坚持有氧运动，规律作息。到一定年龄定期查体，如发现高血压糖尿病高脂血症，应积极严格控制，这样才能预防动脉粥样硬化，才能延缓动脉粥样硬化。
第二步:
一旦发生冠心病或颈动脉斑块，那么必须严格的正规的义药物治疗。比如冠心病一旦确诊，就需要长期服用他汀来降低低密度脂蛋白，减少血管垃圾产生，同时稳定斑块，防止斑块破裂形成血栓。服用阿司匹林抗血小板聚集，预防血栓。对于颈动脉斑块的根据斑块的狭窄程度，一般建议大于50%的狭窄，或软斑块需要正规治疗。但不管怎么样， 健康 生活是基础，控制三高是基础。
?如果怀疑发生了心肌梗死和脑梗死怎么办？有人 科普说赶紧找个缝衣服针，针刺放耳垂血，放手 脚指头 的血。行不行？王医生坚决反对这样的做法，当然医生只能讲清道理，医生不可能去您家里阻止您放血。因为心梗和脑梗发生都需要尽快打通血管，要不心肌和脑组织会持续性坏死，离死亡或残疾就会越来越近。只有去医院才能确诊是不是心梗或脑梗，只有去医院才能溶栓、支架、取栓等治疗。时间就是生命，在发生心梗和脑梗的时候才能淋漓尽致的体现。
总之，无论是心梗还是脑梗，最直接的原因就是血栓，预防心梗和脑梗就是预防血栓。预防血栓要从 健康 生活方式入手，要从正规的稳定斑块＋抗血小板治疗开始。
#清风计划#
阿司匹林是预防心脑血管疾病的重要药物， 它与他汀类药物一起被称为预防心脑血管疾病的两大基石。 现在很多朋友都在通过长期服用阿司匹林来预防心脑血管疾病，很多朋友都有疑问，阿司匹林到底是早上吃好，还是晚上吃好？空腹吃好，还是餐后吃好？怎样效果会更好，今天我们就来聊一聊这个方面的问题。
阿司匹林的主要作用是抑制血小板的功能，减少血小板聚集，此外，还具有保护血管内膜、稳定斑块、预防血管重构的作用。正是由于这些作用，阿司匹林才成为了心脑血管二级预防的“ 神药 ”。
现在，很多朋友都在纠结，阿司匹林到底是早上吃，还是晚上吃效果会更好呢？不同的医生建议不同，各有各的理由。
到底哪种说法是正确的呢？数据表明，无论是早上吃还是晚上吃，其对心脑血管疾病的预防效果并没有太多的区别。其主要原因在于： 阿司匹林对血小板的抑制功能是不可逆的。 也就是说，血小板一旦被阿司匹林所抑制，它的功能就不会恢复了。
虽然人体每天还会新产生10~15%的血小板，有功能的血小板需要达到20%以上才会产生聚集的作用。因此只要规律的每日服用一次阿司匹林，就可以达到预防心脑血管疾病的目的，无论是早上吃还是晚上吃，区别并不大。
平时张医生还是建议需要用药的朋友早上吃阿司匹林，理由只有一个，早上服用不容易遗忘，可以达到规律用药的目的。很多朋友看到这里有会有个疑问，如果阿司匹林忘记服用了，第二天用不用补吃呢？
很多朋友都有漏服药物的经历，如果忘记一次服用阿司匹林，在第2天用不用补充服用双倍剂量呢？张医生的意见是，如果是您在早上服用阿司匹林，在12小时以内发现了忘记服用，可以补服。但是如果超过12小时才忘记服药，那么就不要补服或在第二天加倍服用了。继续规律服用原来的剂量就可以。
原因是阿司匹林的起效区间是在75~150毫克之间，增加服用的剂量，并不能增加疗效，反而会增加副作用的发生几率。我们国内目前应用的阿司匹林的剂量都是100毫克，服用双倍剂量并没达到双倍抑制血小板的效果，反而增加了发生副作用的风险，所以第2天补服是完全没有意义的。
朋友们都知道，长期服用阿司匹林，有一个非常重要的副作用，是对胃部功能的影响，部分人群服药后会出现胃痛，长期服用还可能引发胃出血。为了减少阿司匹林对胃黏膜的刺激，所以很多朋友都会在饭后服用阿司匹林。
这在以往是可以的，但现在我们服用的阿司匹林大多数都是肠溶片， 肠溶片在胃内并不会分解，需要在肠道内才能分解。这 就需要空腹服用，如果是吃完饭后服用，会增加阿司匹林在胃内停留的时间，引发阿司匹林开始分解，这样就会对胃肠道黏膜产生刺激，从而出现胃部症状。
是不是服用阿司匹林肠溶片，就可以完全避免药物对胃部的刺激呢。事实并不是这样，肠溶片只是避免了阿司匹林对胃黏膜的直接刺激，但是阿司匹林入血后，也会通过胃肠的分泌功能，再次对胃部产生作用。阿司匹林肠溶片即使可以减少对胃的刺激，但并不能完全避免药物对胃部的损害。大家都知道，阿司匹林可以预防血栓，这对所有血栓都有效吗？我们接着往下聊。
阿司匹林主要应用于动脉血栓的预防，对于静脉血栓的预防效果并不理想。 这是因为动脉血栓形成的原因主要是由于血小板聚集引起的，而静脉血栓形成的原因是因为血液中的纤维蛋白起作用导致的。所以，在动脉血栓的预防和治疗上，医生们会建议应用阿司匹林，而对静脉血栓的预防和治疗，很少应用阿司匹林，一般建议应用抗凝药物，比如华法林。
阿司匹林作为一个应用百年的药物，是不可能被硫酸氢氯吡格雷取代的，很多朋友认为硫酸氢氯吡格雷是新研制出来的药物，而且价格上要比阿司匹林昂贵，就认为硫酸氢氯吡格雷药比阿司匹林的作用更加安全有效。
实际上，两者对血小板的抑制功能是不分仲伯的，两者的副作用也差不多，而且在药物抵抗发生的概率上，硫酸氢氯吡格雷比阿司匹林还要高一些（大约高出10%）。所以， 硫酸氢氯吡格雷心脑血管疾病的预防上并不能取代阿司匹林，而是作为阿司匹林的一个候补， 当我们服用阿司匹林，出现不可接受的并发症时，可以改服硫酸氢氯吡格雷。
阿司匹林早上吃还是晚上吃，区别不大，您只要选择不容易遗忘的时间服用即可。同时，阿司匹林肠溶片需要空腹服用，这样才能达到减少对胃肠道刺激的目的。阿司匹林只对动脉血栓有明确的作用，对静脉血栓并没有特别明确的疗效。硫酸氢氯吡格雷作为后起之秀，并不能完全取代阿司匹林，只能作为阿司匹林的替补存在。
参考文献
[1] 不同剂量阿司匹林与氯吡格雷联合治疗缺血性脑血管病的临床疗效 [J]. 彭铮. 中国医药指南 . 2019(02)
# 健康 科普大赛## 健康 科普排位##生命召集令超能团#@于福田医生@想好好做医生的胖子@辉哥 情感 @小蕾医生
关于“血栓科普大赛”这个话题的介绍，今天小编就给大家分享完了，如果对你有所帮助请保持对本站的关注！
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